Curiosidades sobre a reciclagem:

• A reciclagem de uma pilha de 91 cm de jornais pode salvar uma árvore.
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• O papel reciclado precisa de 60% menos energia e água para ser fabricado do que o papel novo.
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• Não há limites para o número de vezes que o alumínio pode ser reciclado.
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• Papel de correspondência inútil e jornais podem ser reutilizados como enchimento de embalagem.
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• Papel impresso desnecessário pode ser cortado e grampeado para fazer blocos de anotações.
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• Sacolas plásticas podem ser reutilizadas para forrar lixeiras ou como enchimento de embalagens.
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• Garrafas de vidro recicladas podem ser transformadas em estradas, azulejos ou até mesmo em pranchas de surfe.
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• Garrafas de plástico recicladas podem ser transformadas em tapetes, casacos, cercas e muitas outras coisas.
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• Você pode fazer um lindo chapéu com papel alumínio usado.
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• Latas recicladas podem ser transformadas em aviões, aparelhos domésticos, mobília e muitas outras coisas.
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• Jornais podem ser reutilizados como papel para embalar presentes.
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• Caixas de filme fotográfico podem ser reutilizadas para armazenar agulhas, parafusos, botões e alfinetes.
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• Papel de correspondência inútil e jornais podem ser reutilizados como enchimento de embalagem.
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• Caixas de lenços de papel podem servir para guardar sacos plásticos de maneira fácil e prática.
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• As solas de sapato de borracha podem ser recicladas para fazer quadras de basquetebol e campos de futebol.
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• Latas recicladas podem ser transformadas em aviões, aparelhos domésticos, mobília e muitas outras coisas."

MESA BRASIL

Bolinho de arroz

Ingredientes:
2 xícaras (chá) de arroz cozido
1 colher (sopa) de cebola picada
1 dente de alho
2 colheres (sopa) de salsinha picada
2 ovos
1 xícara (chá) de farinha de trigo
sal a gosto

Modo de preparo:
Misture todos os ingredientes e forme os bolinhos. Asse em forno médio por 30 minutos ou frite em óleo quente.

Nutrientes: Vitamina A, Folato, Iodo, Potássio, Sódio, Fósforo, Cálcio, Magnésio e Selênio

Como fazer compostagem em casa

Como fazer compostagem em casa

Artigo do blog: http://colorindoapaisagem.blogspot.com/

Compostagem caseira - apropriada para casas, varandas, apartamentos e demais pequenos espaços.

Pegue um balde, bombona ou tonel grande (eu usei um de tinta que tem aproximadamente 50cm de altura e diâmetro de 30cm). Faça um furo de drenagem nele - optei por fazer na lateral, o mais próximo possível do chão do balde. Serve para escoar o chorume, um subproduto da compostagem que é muito rico em alimentos para as plantas e deve ser coletado para que possa ser usado, diluído em água, nas regas.

Utilizaremos os restos "verdes ou molhados"- aqueles que ainda contém água - da cozinha e do jardim e também folhas / galhos / caules "secos ou marrons" - assim chamados por já não conterem água. Os "verdes" são, por exemplo, as folhas descartadas da alface, do repolho, as cascas de ameixa, de batata, as ramas de cenoura e beterraba (a não ser que queira consumí-las, pois são deliciosas), cascas de ovo (essas devem ser bem lavadas e trituradas antes de irem para a composteira, cascas de tomate, restos de poda do jardim e assim por diante. Tudo o que seja orgânico e que não tenha sido cozido e temperado (nada de sal, óleo, vinagre na composteira, ok?). Não se recomenda o uso das cascas dos cítricos, pois não se decompõem a contento e tampouco de sementes, pois nem sempre morrem com a alta temperatura da compostagem e poderiam germinar depois, o que seria indesejado naquele lindo vaso que você resolveu plantar.

Já os "marrons" são aquela grama que você aparou e ficou secando num canto do jardim, as folhas secas da árvore do vizinho, as folhas do bambu e assim vai. Como não tenho marrons suficientes em casa (mania de cimentar tudo que esse povo tem nessa cidade...), fui ao Ibirapuera com vários sacos grandes para coletar os secos que precisava.

A proporção entre verdes e marrons é de 1 para 30. Ou seja, uma medida de verdes para 30 de secos (um pires, uma xícara, um balde... meça como quiser).

Comece forrando o balde com uma generosa camada de secos, logo coloque uma de verdes e siga intercalando. Isso feito, regue para molhar tudo (sem exagerar, não precisa vazar tudo embaixo não). Cubra com algo que deixe respirar e ponha para descansar. Eu tampei com folhas enormes de chapéu de sol e coloquei o balde debaixo do tanque na lavanderia. Convém escolher um lugar à sombra para esse descanso. Importante: coloque o balde em cima de, por exemplo, um tijolo, para que na saída da drenagem do chorume possa colocar uma vasilha ou prato coletor.
A seguir, regue periodicamente e revolva para ir misturando tudo. As regas são para controlar a temperatura da composteira, que poderia chegar a mais de 70 graus (o que acabaria com os nutrientes buscamos) e permitir a decomposição aeróbica da matéria orgânica. O revolver é para que haja oxigênio, já que buscamos uma decomposição aeróbica, e para que tudo se torne uniforme - cuidado ao revolver, não vá se queimar!

Nesse processo a compostagem soltará o chorume, um líquido escuro e muito nutritivo que pode ser utilizado como fertilizante líquido nas regas.

Para ajudar, podemos regar a composteira com água utilizada para lavar potes de iogurte ou caixinhas de leite, que contém bacilos e bactérias - as responsáveis pela decomposição da matéria orgânica. Há quem acrescente um Yakult à (primeira) rega para ativar o processo. Eu não fiz, mas lavava as caixinhas de leite e os potes de iogurte e colocava essa água na composteira.
Saberemos que o composto orgânico está pronto quando tudo tiver virado uma coisa só, marrom escura, que tem cheiro agradável e que não esquenta mais. O cheiro que terá é aquele delicioso de terra depois da chuva. O volume diminui consideravelmente. O balde da foto estava cheio até a boca e o que obtive foi o que vocês podem ver nela.
Chegado esse ponto, basta peneirar (sim, galhos e cascas mais duros e grossos demoram demais para se decompor) e utilizar em seus vasos e no jardim.

Sobre o mal-cheiro e a podridão: elas acontecem quando não há ar no processo de decomposição, quando essa acontece de forma anaeróbica. Para evitá-la, preste atenção à proporção verdes x marrons, revolva o composto regularmente e não exagere na água. O meu eu revolvi uma vez a cada 20 dias aproximadamente e deu super certo. O processo total demorou 5 meses.

CURIOSIDADES SOBRE A RESPIRAÇÃO


• Das substâncias desnecessárias ao corpo em média 70% sai via expiração enquanto apenas 20% sai via pele, 7% via urina e 3% via fezes.

• Um adulto respira aproximadamente 8.000 litros de ar a cada 24 horas e neste mesmo período de tempo cerca de 17.000 litros de sangue são purificados pelos em seus pulmões.

• O cérebro consome 25% do armazenamento geral de oxigênio de todo o corpo.

• O volume do cérebro fica reduzido quando o ar é inalado e aumentado quando o ar é exalado.

• O diafragma era considerado pelos antigos gregos como o assento da alma.

• Segundo os essênios a entrada no “Reino dos Céus” se dá entre a inspiração e a expiração.

• Hipócrates, pai da Medicina, afirmava: “a respiração é o ritmo básico da vida”.

• A respiração é o mais vital de nossos atos. Podemos passar semanas sem comer, dias sem nada beber e apenas alguns raros minutos sem respirar.

• Bem antigamente os médicos eram reconhecidos não tanto por curar mas por ajudar as pessoas a manter a saúde e com tal intuito exercícios de respiração eram por eles adotados e divulgados.

• Reich declarava: “as inibições respiratórias são o elemento fundamental de toda neurose”.

• A essência e importância da respiração tem sido enfáticamente traduzida em várias línguas. Em latim, “spiritus” é espírito e “spirare” é respiração. Em sânscrito a palavra “atman” significa alguma coisa afim simultaneamente a espírito e respiração. “Pneuma” na Grécia antiga era significado tanto para ar, respiração, espírito e essência de vida; na mesma Grécia surgiu “psyche” como sinônimo de respirar e espírito. Para os aborígenes australianos a palavra “waug” designa ar, alma e espírito...

• Pessoas que respiram superficialmente acabam privando o próprio corpo de oxigênio. Tal privação, com o tempo, acaba criando uma leve, porém difusa, sensação de insegurança que resulta em sentimentos de incapacidade de encarar as demandas da vida. Respirar profundamente eleva o nível de oxigênio no sangue e combate a ansiedade. Um complexo sistema informa o cérebro quando todo o organismo está satisfeito de oxigênio, dissipando o medo de não-sobrevivência.

• Podemos dobrar e até mesmo triplicar a motilidade do diafragma e com isto melhor estimular nossos órgãos promovendo melhor funcionamento de todo o organismo.

• A inspiração reflete nossa disponibilidade para a vida, nossa determinação e autonomia; cada vez que inspiramos exercemos nosso lado mais ativo, numa atitude de busca e abertura que renova nossa íntima relação com o viver. Inspiração, de fato, significa "insuflação divina". Por outro lado é na expiração que exercitamos nossa confiança e entrega sem resistências já que ao restituirmos a liberdade ao ar que inalamos nos libertamos de padrões de escassez e controle.

AUTOR CATARINENSE

BENTO NASCIMENTO

(Itajaí, SC: 1962-1993)

"A poesia de Bento reza a partitura de uma língua profana. A poesia dele é punk, podre, sarcástica e lâmina de seus versos nos fere fundo com esse antiquíssimo amor que nunca se realiza, que espera, e contempla a tudo platonicamente. A história do pensamento humano é, talvez, a coleção das feridas que esse pensamento acumulou ao precipitar-se contra as fronteiras da língua. Na linguagem de Bento Nascimento, tudo é um breviare d´amour (breviário de amor), tudo é uma febre de imagem e da palavra, tudo é anticlassicismo, tudo é adeus e ira contra esses que , mesmo tendo muito, são mal-agradecidos, nada celebram e ainda odeiam, com todas as forças, a Poesia.

Bento Nascimento nuca saiu de Itajaí, embora tenha sido, por breve período, professor de literatura na cidade de Luis Alves. Sua poesia é, ainda hoje, referência marcante na cidade (...)." Fernando José Karl

Porta-retrato

Apesar de ouvir os discos selecionados

e rever fotos e poemas antigos;

apesar da nostalgia da tarde

entre blues e sonetos,

estava com acesso de gases

que impestava de um torpor acebolado

tantas recordações…

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Um dia foi a eternidade que você

pediu ao seu Deus.

Mas seu Deus de infinita bondade

e sabedoria

lhe deu uma semana e meia

quase doze dias…

A felicidade é coisa estranha,

temos um guarda roupa cheio

e saímos com roupas de outra estação.

RECEITAS ALTERNATIVAS


TORTA DE LIQUIDIFICADOR

Tipo de Culinária: Culinária Popular
Categoria: Café da manhã/lanches/festas
Subcategorias: Tortas salgadas
Rendimento: 10 porções

3 unidade(s) de ovo
1 copo(s) de óleo de soja Sadia
1 copo(s) de leite
2 copo(s) de farinha de trigo
1 colher(es) (sopa) de fermento químico em pó
quanto baste de sal

Recheio

1 kg de peito de frango desossado Sadia cozido(s) e desfiado(s)
1 lata(s) de ervilha
1 lata(s) de milho verde
quanto baste de palmito
quanto baste de tomate

PUDIM DE MARIA MOLE E MARACUJÁ LIGHT

RendimentoSD

12 porções

Calorias:

130 kcal

Ingredientes

• 2 envelope(s) de gelatina incolor sem sabor
• 1/2 xícara(s) (chá) de Água
• 1 lata(s) de creme de leite light
• 1 vidro(s) de leite de coco light
• 4 unidade(s) de clara de ovo
• 4 colher(es) (sopa) de adoçante em pó
• 1 xícara(s) (chá) de coco fresco(s)

Calda

• 1 xícara(s) (chá) de suco de maracujá
• 1 xícara(s) (chá) de Água
• 1 colher(es) (sopa) de amido de milho
• 2 colher(es) (sopa) de adoçante em pó

Modo de preparo

Hidrate os dois envelopes de gelatina sem sabor na água morna e deixe em banho maria.

Bata no liqüidificador o creme de leite, o leite de côco, o adoçante e a gelatina derretida em banho maria. Junte este creme às claras que foram batidas em neve previamente e mexa. Adicione metade do côco ralado aos ingredientes citados. Coloque o creme numa fôrma de pudim e leve para gelar. Decore com a calda e o restante do côco. Se desejar, decore com folhas de hortelã.

Calda

Coloque numa panela, 1 xícara de chá de suco de maracujá ou polpa de maracujá com caroço, o amido de milho, a água e o adoçante. Leve ao fogo, espere ferver e deixe engrossar.

PÉ DE MOLEQUE DIET

RENDIMENTO
20 porções

Ingredientes

• 1 lata(s) de leite condensado em pó
• 200 gr de amendoim torrado(s)
• 250 ml de Água
• 4 colher(es) (sopa) de adoçante

Modo de preparo

Em uma panela misture o pó do leite condensado, com o adoçante e o amendoim (moído grosso). Após bem misturados adicione a água e leve ao fogo, mexendo até se soltar do fundo da panela, despeje sobre mármore ou assadeira para esfriar. Quando esfriar, corte em losangos.

TORTA DE PALMITO

• 3 xícara (de chá) de farinha de trigo
• 1xícara (de chá) + 2 colheres (de sopa) de manteiga, ou gordura vegetal ou margarina
  

  Por Receitas de Mãe/ Por Priscila Racca

• 06 colheres (de sopa) de água gelada
• Sal a gosto

Modo de Preparo

Peneire juntos, a farinha e o sal.
Corte a manteiga em pedacinhos e despeje sobre a farinha.
Misture bem a massa com as pontas dos dedos.
Forre uma forma para torta com papel manteiga (opcional) e forre com a massa.
Coloque o recheio, o catupiry e cubra com a massa.
Pincele 1 ovo batido quando a torta estiver pronta.
Forno médio (200ºC) até dourar

Mais receitas em: http://www.receitasdemae.com.br/#ixzz1b2KYOKCS

Tomate assado com pesto de ricota

Ingredientes: 4 tomates médios. 595 g
folhas de 1/2 maço de médio de manjericão. 6 g
2 dentes de alho descascados.10g
1 colher (chá) de sal grosso. 3,5g
2 colheres (sopa) de nozes picadas. 18 g
100 g de ricota
3 colheres (sopa) de azeite de oliva espanhol. 30 g

Modo de Preparo:
Preaqueça o forno em temperatura média (180ºC). Em seguida, lave os tomates, corte em rodelas grossas e arrume em uma assadeira. Leve ao forno por 25 minutos ou até começar a murchar. Retire do forno e reserve. Coloque no copo do processador o manjericão, os dentes de alho, o sal grosso, as nozes, a ricota, 2 colheres (sopa) de azeite de oliva e 3 colheres (sopa) de água. Bata rapidamente. Montagem: arrume as rodelas de tomate nos pratos. Sobre cada uma, coloque um pouco de pesto e regue com o azeite de oliva restante. Decore com manjericão e sirva em seguida.

SALADA DE ARROZ INTEGRAL

Ingredientes: 1/2 xícara (chá) de arroz integral
1/2 xícara (chá) de trigo integral em grãos
1 pé de alface americana picada
1 maço pequeno de agrião
1 maço pequeno de rúcula
2 mangas médias em fatias
Molho
4 colheres (sopa) de suco de limão
3 colheres (sopa) de manjericão
3 colheres (chá) de sal

Modo de Preparo:
Em uma panela de pressão com 1 litro de água, coloque o arroz e o trigo lavados. Leve ao fogo e, assim que ferver, tampe a panela e cozinhe por 15 minutos, ou até ficar “al dente”. Retire do fogo, coloque-os em uma peneira e passe por água fria para interromper o cozimento. Reserve. Em uma saladeira, disponha as folhas verdes. Na parte central, coloque o arroz e o trigo e distribua as fatias de manga.

Molho

coloque em uma molheira o suco de limão, o manjericão e o sal. Misture, amassando o manjericão e regue a salada. Sirva com Suco de Maçã e Beterraba. Descasque 2 beterrabas médias, pique-as e coloque no liquidificador com 1 litro de suco de maçã pronto, 3 colheres (sopa) de açúcar mascavo e 4 pedras de gelo. Bata até ficar homogêneo e sirva. As verduras de cor verde-escura são ricas em ácido fólico, cálcio e ferro, além de vitaminas A e C. As fibras solúveis dessa refeição ajudam a eliminar o excesso de colesterol.

FRUTAS VERMELHAS

Ingredientes

½ xícara de chá de acerola
½ xícara de chá de morango
½ xícara de chá de amora silvestre
½ xícara de chá de melancia picada
1 colher de chá de mel
100 ml de água com gás
gelo a gosto

Método

Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva em seguida.

SUCO VERDE

Ingredientes para Suco Verde Delicia: Folha da couve flor (5)
2 limões médios
Poupa de maracujá
Adoçante ou açucar a gosto
Algumas pedrinhas de gelo

Como Preparar Suco Verde Delicia:

Lave bem as folhas da couve, corte em pedaços pequenos, coloque dendro do lquidificado,em seguida bata com um pouco de água gelada coe depois adicione o suco do limão a poupa de maracujá com o açucar ou adoçante e bata mais uma vez no liquidificador com as pedrinhas de gelo e sirva-se.

LEVANTA DEFUNTO

Ingredientes para Levanta Defunto: 4 XÍCARAS DE CHÁ DE LEITE

2 OVOS INTEIROS
4 BANANAS GRANDES
1 XÍCARA DE CHÁ DE AÇÚCAR
1 MAÇÃ
4 COLHERES DE SOPA DE NESTON
CANELA EM PÓ A GOSTO

Pão Integral de 3 Minutos

Ingredientes:

- 4 copos {250 ml} de farinha de trigo integral {fina};
- 1 colher rasa de sobremesa com fermento biológico {desidratado} ou 1 colher rasa de sopa com fermento biológico {fresco};
- 1 colher rasa de sobremesa com sal marinho natural;
- Aproximadamente 2 ½ copo d'água {morna}.

Modo de Preparo:

- Misturar a farinha, o fermento e o sal;
- Misturar água aos poucos em quanto se vá mexendo com uma colher;
- Untar a forma ou tabuleiro com óleo e polvilhar este com farinha;
- Colocar a massa na forma, ocupando até a metade da mesma;
- Deixar crescer a massa até dobrar de tamanho {aproximadamente em meia hora};
- Cozinhar o pão em forno quente por aproximadamente 35 minutos.

Dicas:

- Utilizando água morna é possível deixar crescer o pão dentro do forno desligado ou aquecendo este apenas um pouco;
- A utilização de água quente ou de forno quente para fazer crescer a massa poderá prejudicar este crescimento;
- Caso não tenha farinha integral fina, poderá utilizar apenas um pouco de farinha branca em substituição da integral;
- Poderá substituir a farinha integral pela farinha de milho, de centeio, de aveia e de outros cereais;
- Poderá acrescentar a esta massa diversos temperos, como alho, cebola, salsinha, etc.
- A quantidade certa de água pode ser calculada quando se torna possível misturar com a colher, utilizando o mínimo de água

Aditivos químicos

Hoje em dia os nossos alimentos não tem mas valor sem os aditivos químicos,os nossos ancestrais já usavam sal do mar para conservar a carne.E com isso já vieram a tona como ervas e temperos.

O número de aditivos atualmente empregados é enorme, mas todos eles sofrem uma regulamentação federal no seu uso.

As pessoas tão se deixando levar por todos esses alimentos que causam doenças, perigosas a saúde de muita gente.

Produto	Aditivos Possíveis	Principal Risco	Dicas
Salsicha	Antioxidante e realçador de sabor	Os conservantes mais usados em embutidos são os nitritos e nitratos, reconhecidamente carcinogênicos. Não se iluda achando que salsichas sem corante tomam-se um alimento saudável.	Reduza ao mínimo o consumo de embutidos dando preferência às carnes frescas.
Pudins e Iogurtes	Espessante, aromatizante, acidulante, conservante e corante.	Nessa classe de produtos, os corantes e conservantes representam o maior risco. Em excesso, podem causar alergias e disfunções digestivas e metabólicas.	Pudins feitos em casa são imbatíveis e uma coalhada enriquecida com frutas frescas é uma opção melhor do que o iogurte industrializado.
Hambúrguer	Antioxidante, conservante. corante, estabilizante, realçador de sabor.	O glutamato monossódico, um reforçador de sabor já foi alvo de acusações de ser carcinogênico, mas não há comprovação científica a respeito.	Sempre que possível, substitua o hambúrguer industrializado por um caseiro, feito com carne moída fresca.
Gelatinas, Balas e Doces	Acidulante, aromatizante e corantes artificiais	Os corantes são os vilões, pelo risco de alergias. A longo prazo, há suspeitas de que possam levar a danos digestivos, metabólicos e até neurológicos.	Uma boa substituição são os doces e caramelos caseiros. além de gelatina de folha, transparente. enriquecida com suco natural de frutas.

http://www.consumidorbrasil.com.br/consumidorbrasil/textos/dicasconsumo/alimentosindustrializados.htmProduto

OFICINA SOBRE QUALIDADE DA ÁGUA COM INSTITUTO RÃ-BUGIO

No dia 8/8,estiveram na escola as monitoras Adriana e Valéria para realizar alguns experimentos que mostram os tipos de águas.

Utilizaram o suco de repolho roxo que contém uma substância chamada antocianina e reage com as substâncias misturadas na água.

Quando elas misturaram o suco do repolho roxo com a água do córrego que passa próximo a escola, a água ficou roxo claro.

PH neutro.

Ao misturar o suco de repolho roxo com água e limão,a água ficou rosa,e a solução ácida.

Ao misturar o suco de repolho roxo com água e sabão a cor ficou azul esverdeado,solução básica.

A água de repolho roxo com gás carbônico a água ficou rosa,ácida as misturas colocadas na água (limão,sabão so2) representam os poluentes dos rios.

ALIMENTAÇÃO

Cada grupo de alimentos fornece alguns nutrientes, mas não todos os que o organismo necessita; nenhum grupo é mais importante do que o outro. Para o bom funcionamento do corpo é necessário que os alimentos de todos os grupos façam parte do seu plano alimentar.

A quantidade de porções de cada grupo recomendada para um índivíduo depende da sua necessidade de energia que está relacionada com a idade, peso, estatura e atividade física. A partir dos valores de cada porção, você poderá montar o seu plano alimentar.

Grupo dos Açúcares:
1 a 2 porções
1 porção equivale a 110 Kcal

Grupos de carne bovina, suína, peixe, frango e ovos
1 a 2 porções
1 porção equivale a 190 Kcal

Grupo das Hortaliças
4 a 5 porções

1 porção equivale a 15 Kcal

ALIMENTAÇÃO COLORIDA

Nossa alimentação deve ser muito colorida.

As cores é o que define o que os alimentos contém,por exemplo:

a cor VERMELHA contém fontes de carotenoides,que são precursores da vitamina A. Isso é bom para o coração e para a memória,previne o cancêr e fortalece olhos e pele entre outras funções.

A cor AMARELA tem vitamina C,e protege as células.

ROXA: contém minerais,potássio e também vitamina C mantém a saúde da pele,nervos,rins e aparelho digestivo e também retardam o envelhecimento.

E a cor VERDE é rico em cálcio,fósforo e ferro,evite a fadiga mental,auxiliam na produção de glóbulos vermelhos do sangue,e também fortalece os ossos e dentes.

BRANCO contém vitamina B e os flavonoides que ajudam na proteção das células. E auxiliam na produção de energia no funcionamento do sistema nervoso e inibe o aparecimento de coágulos na circulação. Por isso a alimentação deve ser variada ou seja colorida. Todos devem se alimentar muito bem consumindo o menos possível os doces.

Ou seja siga a pirâmide alimentar que você vai se alimentar muito bem. Vai ter uma saúde muito saudável.

Riscos Orgânicos e Prevenção

A Aids não é o único risco trazido com o início de uma vida sexual ativa, apesar de ser o mais temido. A gravidez indesejada e a contaminação por outras Doenças Sexualmente Transmissíveis (DSTs) . "A pílula e a camisinha não são as únicas formas de prevenção. Existem outros métodos que podem ser adotados, desde que haja o acompanhamento de um médico ou orientador sexual. Quando se pensa em adolescência, as recomendações mais comuns são a pílula para a gravidez indesejada e a camisinha para as DSTs". Para evitar a gravidez, é possível adotar ainda métodos como o coito interrompido, a temperatura basal e a tabelinha. Os métodos chamados de barreiras são os preservativos masculino e feminino, o diafragma e o Dispositivo Intra-uterino (DIU). Há ainda os anticoncepcionais orais (pílula) e os injetáveis (mensal e trimestral), além da laqueadura tubária e a vasectomia.

Adolescência
A adolescência é uma fase que fica entre a infância e a idade adulta.Essa fase mexe com a fisica e a mente.
A adolescência tem duas fase distintas que se sobrepõem: para a adolescência se estende aproximadamente aos 11 aos 21 anos de vida,mais enquanto a onu define a juventude como a fase entre 15 e 24 anos de idade.
Adolescência e juventude são fenômenos de forte caracterização cultural e sua definição está intimamente ligada à transformação da compreensão do desenvolvimento humano e também à transformação da forma como cada geração adulta se define a si própria.

sistema endócrino

diabete Alteração dos níveis de açúcar (glicose) do sangue, decorrente da falta de produção ou da falta de ação (resistência) da insulina, um importante hormônio produzido pelo pâncreas. Grandes estudos, publicados nas últimas décadas, mostraram que controlar a glicose do sangue, mantendo seus níveis dentro do normal, ajuda a prevenir algumas complicações sérias do diabetes, tais como problemas dos olhos, dos rins e dos nervos. Esses problemas, se não tratados adequadamente, podem acarretar cegueira, necessidade de diálise e amputações dos membros. Existem ainda algumas doenças que podem provocar a queda da glicose sanguínea, ou hipoglicemia;

Hipotireoidismo é um distúrbio que cursa com a falta de hormônio da tireóide (“tireóide preguiçosa”). O hipotireoidismo é a doença mais comum da tireóide. Ocorre mais freqüentemente em mulheres que em homens, é mais comum em pessoas de mais idade, e pode ter uma característica familial (atingir vários membros de uma mesma família).

Como funcionam
A maioria dos hormônios é lançada diretamente no sangue, onde circulam através do corpo em concentrações muito baixas. Alguns hormônios trafegam intactos pela corrente sangüínea. Outros já precisam de uma substância portadora, como uma molécula de proteína, para se manterem dissolvidos no sangue. Essas portadoras também funcionam como reservatórios de hormônios, mantendo constante a concentração hormonal e protegendo o hormônio a que estão ligadas contra decomposição química no decorrer do tempo.
Os hormônios trafegam pelo sangue até atingirem seus tecidos-alvo, onde eles ativam uma série de alterações químicas. Para atingir um pretendido resultado, um hormônio precisa ser reconhecido por uma proteína especializada nas células do tecido-alvo, chamada de "receptor". Normalmente, hormônios hidrossolúveis (que se dissolvem em água) usam receptores localizados na superfície da membrana da célula do tecido-alvo. Uma série de moléculas especiais no interior da célula, conhecidas como "segundos mensageiros", transportam as informações do hormônio para o interior da célula. Já os hormônios lipossolúveis (se dissolvem em gordura), como os esteróides, passam através da membrana da célula e ligam-se a receptores encontrados no citoplasma

CÉLULAS

A Célula

Teoria Celular:

- Todos os seres vivos, animais e vegetais, são formados por células

- A célula é a unidade de reprodução, de desenvolvimento e de hereditariedade de todos os seres vivos

- Todas as células provêm de células preexistentes

Célula, unidade mínima de um organismo, capaz de atuar de maneira autônoma. Alguns organismos microscópicos, como bactérias e protozoários, são células únicas, enquanto os animais e plantas são formados por muitos milhões de células organizadas em tecidos e órgãos.

Características gerais das células

Pode-se classificá-las em células procarióticas e eucarióticas. As primeiras, que incluem bactérias e algas verde-azuladas, são células pequenas, de 1 a 5 µm de diâmetro, e de estrutura simples. O material genético (ADN) não está rodeado por nenhuma membrana que o separe do resto da célula.